Bemutatkozás

Üdvözöllek benneteket a Kit Fit - Be Fit weboldalon. Ahogy azt láthatjátok a téma az egészséges életmód és a mozgás lesz. Leírom nektek saját tapasztalataimat és szívesen válaszolok egyéb kérdésekre is. Tudom, hogy sok embernek nem választás kérdése az egészséges életmód, hanem valamilyen betegség vitte rá, hogy átálljon erre az útra. Segíteni foglak benneteket és várom észrevételeiteket a témával kapcsolatban.

 
Navigáció

CIKKEK

FITNESS

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

TIPPEK DIÉTÁZÓKNAK

RÓLAM

EDZÉSTERVEK

ÉTREND CSOMAGOK

 
Társalgó
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Látogatók
Indulás: 2019-10-28
 
Felíratkozás Hírlevélre
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 
Weboldal infó

 

Főszerkesztő: Kitti

Téma: Egészséges Életmód

Nyitás: 2019. Október 28

Tárhely: G-Portál

Köszönet: Linda

Elérhetőség: email

Zárás: Nem tervezem

 

 
Cikkek

Gyümölcs turmix recept

2020.05.07. 16:52, Kitti

Sziasztok! Ahogyan azt már megszokhattátok tőlem néha hozok nektek néhány gyors és egyszerűen elkészíthető receptet, amivel egy kicsit feldobhatjátok az étekezéseket. Most az egyik kedvencemet, a fehérjés gyümölcs turmixot fogom nektek leírni, ami kiválló uzsonna szokott lenni számomra. Mennyiségeket most csak annyit írok amennyi nekem jelenleg elég szokott lenni, ez természetesen mindenkinek változó lehet.

Hozzávalók:

  • Bogyós gyümölcs (80 gramm)
  • Görög joghurt (120 gramm)
  • Kókusz vagy mandulatej (100 gramm)
  • 10 -15 gramm fehérje por
  • Vanília kivonat - pár csepp
  • Pici fahéj

Miután kimérjük a hozzávalókat mindent egybe kell önteni. Ezeket összeturmixolom és már iható is a nagyon finom gyümölcsös turmix. Aki nem iszik fehérje porokat, az esetleg ki is tudja hagyni helyette tehet bele egy kis édesítőt, abból is steviát. Jó étvágyat hozzá mindenkinek!

Még nincs hozzászólás.
 
A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!    *****    Amikor nem tudod mit tegyél és tanácstalan vagy akkor segít az asztrológia. Fordúlj hozzám, segítek. Csak kattints!    *****    Részletes személyiség és sors analízis + 3 éves elõrejelzés, majd idõkorlát nélkül felteheted a kérdéseidet. Nézz be!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek érdemes belenéznie. Ez csak intelligencia kérdése. Tedd meg Te is. Várlak    *****    Új kínálatunkban te is megtalálhatod legjobb eladó ingatlanok között a megfelelõt Debrecenben. Simonyi ingatlan Gportal    *****    Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.