K�pes�t�sek

• Fitness  �s Test�p�t�s Sportoktat�, Versenyfelk�sz�t� edz� - Weider Professional Fitness Trainer
• �letm�d �s T�pl�lkoz�si tan�csad�, Sportt�pl�lkoz�s �s T�pl�l�kkieg�sz�t�s - Weider Professional Fitness Trainer
• Fitness Instructor - Angol nyelven -New Skills Academy (CPD course)
• Gyakorlati kurzus �letm�d �s T�pl�lkoz�si Tan�csad�knak - Tov�bbk�pz�s - Weider Professional Fitness Trainer
• Funkcion�lis tr�ner (folyamatban) - Weider Professional Fitness Trainer

Besz�lt nyelvek

• Magyar
• Fels�fok� angol

R�lam: Mondhatn�m, hogy m�r kiskorom �ta sportolok, de az nem lenne igaz. T�ny, hogy kamaszk�nt versenyt�ncoltam, de ahogy teltek az �vek �gy el is hanyagoltam ezt a sportot �s ezzel egy�tt sajnos minden m�s mozg�sform�t is. Ahogy teltek-m�ltak az �vek mindig volt valami kifog�som sajnos. Most nincs r� id�m, am�gy is el�g k�s�n �rek haza �s f�radt is vagyok… Azonban amikor m�r az eg�szs�gem forgott kock�n tudtam, hogy l�pni kell. Kider�lt, hogy inzulin rezisztens vagyok �s tudtam, v�ltoztatnom kell. Fokozatosan ismerkedtem meg a test�p�t�ssel �s kezdtem megszeretni, f�leg akkor, amikor l�ttam, hogy eredm�nye is van annak, amit csin�lok.  Ha csatlakozni fogsz hozz�m nem csak eredm�nyre �s kem�ny munk�ra sz�m�thatsz, de szeretn�m nektek �tadni a sport ir�nti szeretetet, ami �tseg�t majd a stresszes h�tk�znapokon is. Velem nem lesz t�bb kifog�s!

Miben tudok seg�teni?

• Ingyenes konzult�ci� – Nagyon fontos, hogy megismerj�k egym�st, �s ugye kider�lj�n mit is szeretn�l el�rni.
• �llapotfelm�r�s – A c�lok el�r�se �rdek�ben, illetve a r�szletes edz�sterv �s �trend kialak�t�sa miatt nagyon fontos, hogy felm�rj�k jelenlegi �llapotodat.
• Alakform�l�s
• �ll�k�pess�g jav�t�s
• T�megn�vel�s
• Sz�lk�s�t�s
• Zs�r�get�s
• Versenyfelk�sz�t�s
• Ny�jt�s
• Szem�lyre szabott edz�stervek: Ha szeretn�l ink�bb �n�ll�an dolgozni, de m�gsem tudod hogyan is lehetne ezt az eg�szet elkezdeni, abban is tudok nektek seg�teni. Szem�lyre szabott edz�stervekkel hatalmas sikereket �rhettek el ti is.
• Szem�lyre szabott �trend
• Online szem�lyre szabott edz�sterv

El�rhet�s�g: kitfitbefit@gmail.com

�me egy el�tte-ut�na k�p r�lam, ahogy l�thatj�tok siker�lt inzulinrezisztenci�val is egy eg�szs�ges �letet v�lasztani.