Milyen is a j� szem�lyi edz�? Ez egy nagyon fontos k�rd�s, hiszen sokszor vagyunk tan�cstalanok, ak�r kezd�k�nt vagy mondjuk versenyz�k�nt, hogy hogyan is tov�bb. Ha kezd�k vagyunk a s�r�l�sek elker�l�se miatt, illetve a programunk kidolgoz�sa miatt is k�rhet�nk seg�ts�get, versenyz�k�nt pedig el�fordul, hogy elakadtunk �s seg�ts�gre lenne sz�ks�g�nk. Ebben az esetben fontos, hogy tal�ljuk meg azt a szakembert, aki a seg�ts�g�nkre lehet. N�zz�k is meg, hogy ki lehet a j� szem�lyi edz�.

• Legyen k�pes�t�se: Persze j� jel, ha m�r valaki �vek �ta �zi a sportot, de m�gis fontos, hogy legyen v�gzetts�ge, hiszen sok dolgot tanulnak meg az iskol�ban p�ld�ul a s�r�l�sekr�l. Ez�rt mindig igyekezz�nk meggy�z�dni arr�l, hogy az �ltalunk v�lasztott edz�nek igenis van k�pes�t�se. Term�szetesen az�rt, mert valakinek van pap�r a keze k�z�tt nem jelenti azt, hogy a tud�s is m�g�tte van �ppen ez�rt figyeld, hogy hogyan is fejl�dsz a kezei alatt �s neked megfelel� m�dszereket haszn�l-e.
• 100%-ig figyel r�d: Mondhatn�nk erre is, hogy persze ez elv�rhat�, hiszen fizetsz neki. Viszont rengeteg olyan edz�t l�ttam, aki munka k�zben csak a telefonj�t nyomkodja. Ha ilyen edz�vel futn�l �ssze, akkor pr�b�lj meg valaki m�st keresni, hiszen azt szeretn�d, hogy 100%-ig veled legyen �s figyelje mit csin�lsz.
• Konzult�ci�: Ez nem k�teless�ge a szem�lyi edz�knek, viszont egy j� szem�lyi edz� mindig konzult�lni fog veled miel�tt elkezden�l hozz� j�rni hossz�t�von. K�rd�seket tesz fel az �leteddel kapcsolatban, pl mennyit mozogsz napk�zben, eddig sportolt�l-e valamit, milyen az �trended (ha van). Ezek mind nagyon fontos k�rd�sek, hiszen ha szem�lyre szabottan szeretn�tek dolgozni, akkor fontos, hogy megismerje mindennapi szok�saidat is.
• Megjelen�s: Ha j�l belegondolunk nem kell minden edz�nek versenyz�nek lennie, m�gis az�rt valamennyire elv�rhat� a sportos k�ls�, hiszen hogy is tudn� hitelesen k�pviselni az eg�szs�ges �letm�dot, ha � nem k�veti azt?
• Motiv�ci�: Egy j� edz� mindig motiv�l minket, hogy siker�lj�n el�rni c�ljainkat, seg�t a fejl�d�sed sor�n. Ha a te edz�d nem ilyen, akkor jobb ha m�sik szem�ly ut�n n�zel.
• C�lok kit�z�se: Mindig hat�rozz�tok meg a c�lokat k�z�sen �s figyelj arra amit mondani fog neked az edz�sek alkalm�val. P�ld�ul az elej�n kit�zitek, hogy fogyni szeretn�l, ha ez siker�lt, akkor legyen megtervezve a k�vetkez� l�p�s is, hiszen a fejl�d�s mindig fontos.